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注目ナビ「ヘルシーバレンタイン大作戦」

大豆入りヘルシー生チョコ
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【材料】
*板チョコ 50g *絹ごし豆腐 30g 
*ドライ大豆 30g *きな粉 10g *ココア 5g 
*砂糖 5g

【作り方】
1.ドライ大豆は包丁で粗く刻んでおく。
2.板チョコは適当に割り、湯煎で溶かす。
3.溶かしたチョコレートの中に
 刻んだドライ大豆と絹ごし豆腐、きな粉・ココア・
 砂糖を入れて泡だて器でしっかり混ぜる。
4.均等に分け、冷蔵庫で約30分冷やす。
5.固まったらラップにとり 1個ずつ丸める。
6.きな粉をまぶして完成!

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